1.查看网络情况，使用工具（如Net Avenger、Net Avenger Free等）查看网络连接情况，了解是否是网络不稳定、防火墙设置不当等

2. 检查防火墙：确保防火墙允许外部访问,或者使用反病毒软件分析防火墙设置。

3. 尝试其他网络：如果外网速度慢，可以尝试使用其他网络（如Wi-Fi、移动数据）访问相关页面。

4. 调整网络设置：在外部网络中，调整连接速度、防火墙设置、带宽设置等。

如果你是用户，遇到的是外网速度慢或延迟大问题，希望快速解决，可以告诉我具体情况,我会帮你推荐合适的工具或方法。

推荐的几个工具中，推荐网站简单易用,适合快速解决问题：

• 推荐网站1
• 推荐网站2
• 推荐网站3

希望这些建议对你有帮助！